منتمنت メンタルフィットネス
mentment メンタルフィットネス هو تطبيق تدريب اللياقة العقلية الذي تم تطويره بواسطة PONION INC. إنه تطبيق للعناية الذاتية يهدف إلى دعم المستخدمين في تحسين رفاهيتهم العقلية. يدمج التطبيق تقنية الكتابة التعبيرية المثبتة علميًا والتي طورها الدكتور جيمس بينيباكر من جامعة تكساس.
يأخذ التطبيق المستخدمين في رحلة لتربية نبات يعكس مشاعرهم وأفكارهم. من خلال الإجابة على أسئلة النبات وتزويده بالماء ، يمكن للمستخدمين رؤية زهرتهم الخاصة تتفتح. يجمع mentment メンタルフィットネス بين عناصر الألعاب والسرد ، مما يجعله تجربة مشوقة وممتعة.
بفضل الدعم الذكي المتاح على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، يمكن للمستخدمين أن يشعروا بالراحة في التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم الحقيقية. يقدم التطبيق أيضًا اختبارات ومهام لمساعدة المستخدمين على تطوير القدرات الميتاعرفية وتحسين الوعي الذاتي. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر mentment メンタルフィットネス أدوات للاسترشاد الذاتي لتعزيز علاقة المستخدم مع نفسه ودعم التدريب الذاتي.
يرجى ملاحظة أن mentment メンタルフィットネス ليس بديلاً عن النصيحة الطبية ، ويجب على المستخدمين طلب المساعدة المهنية إذا واجهوا أي مشاكل في صحتهم العقلية أو الجسدية.
